Inilah Sebabnya Wajah Anda Menjadi Berminyak, Menurut Ahli Dermatologi

Punca utama bukan kesalahan anda, dan ada cara untuk memperbaiki kulit anda.

OlehAudrey Noble25 Mac 2021 Iklan Jimat Lebih banyak lagi

Kulit berminyak dikaitkan dengan beberapa masalah penjagaan kulit dan solek, termasuk kerap keluar dan bimbang jika alat solek anda dengan teliti akan tetap ada. Untuk mengelakkan semua minyak berlebihan, pakar bersetuju bahawa anda memerlukan rutin penjagaan kulit yang baik. Tetapi anda mungkin tertanya-tanya mengapa wajah anda berminyak di tempat pertama, dan jika ada cara untuk memperbaikinya sekali dan selamanya. Untuk mengetahui punca kulit berminyak - dan untuk menentukan cara terbaik untuk memerangi - kami berbincang dengan pakar dermatologi di Union Square Laser Dermatology Dr. Jennifer Chwalek , ahli dermatologi yang diperakui dewan di LM Medical NYC Morgan Rabach Dr. , dan pakar dermatologi yang diperakui di Capital Skin & Laser Dr. Geeta Shah .

wanita memeriksa cermin bilik air muka wanita memeriksa cermin bilik air mukaKredit: gradyreese / Getty Images

Tanda-tanda kulit berminyak cukup sederhana: Sekiranya anda mempunyai wajah yang berkilat atau terdedah kepada jerawat, ada kemungkinan anda mempunyai kulit berminyak. 'Kulit berminyak sering kelihatan dan terasa berminyak dan berminyak, terutama di kawasan zon-T (yang merangkumi hidung, dahi, dan garis rahang) dan kulit kepala,' kata Dr Rabach. 'Orang yang mempunyai kulit berminyak cenderung mempunyai liang pori yang lebih besar, pori-pori yang tersumbat, dan kulit yang rawan jerawat.' Dari hormon hingga seberapa kerap anda mencuci muka, ketahui apa yang sebenarnya menyebabkan kebimbangan anda.





Berkaitan: Rutin Penjagaan Kulit Terbaik untuk Kulit Berminyak

Kenapa muka saya berminyak?

Terdapat banyak sebab mengapa wajah anda mungkin berminyak. Pertama, Dr. Shah mengatakan bahawa kulit berminyak biasanya ditentukan oleh genetik, yang bermaksud sebilangan orang cenderung secara semula jadi terhadap pengeluaran minyak yang lebih banyak. Chwalek bersetuju, sambil menambah bahawa hormon juga berperanan besar di dalamnya. 'Ketika kita lebih muda, hormon [kita], yang bermula pada masa baligh, mula merangsang kelenjar minyak,' katanya. 'Oleh itu, kulit kulit lebih berminyak pada usia remaja dan dua puluhan adalah kebiasaan dan biasanya ia mulai menurun seiring bertambahnya usia.'



Faktor lain termasuk persekitaran tempat tinggal anda dan tabiat makan harian. Dr. Chwalek mengatakan bahawa orang yang tinggal di iklim yang panas dan lembap cenderung menghasilkan lebih banyak minyak daripada mereka yang tinggal di persekitaran yang sejuk dan kering. Dia juga mengatakan bahawa diet yang tinggi gula, karbohidrat, lemak jenuh, dan produk tenusu dapat memicu kelenjar minyak kita dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam pengeluaran minyak.

Sebenarnya, rutin penjagaan kulit anda juga boleh menjadikan wajah anda berminyak, terutamanya jika anda tidak menggunakan produk yang betul. Rabach mengatakan bahawa kebiasaan seperti mencuci muka dan menggunakan produk dengan minyak hanya akan menambahkan masalah. Apa yang perlu dikatakan adalah penting untuk mengatur rejimen yang betul untuk membantu mengatur pengeluaran minyak dan menjaga kulit bersih.

Bagaimana saya boleh memperbaiki kulit berminyak saya?

Kerana pengeluaran minyak dikendalikan oleh hormon dan genetik, Dr. Chwalek mengatakan bahawa tidak mustahil untuk menghentikan kulit anda daripada berminyak sepenuhnya. Apa yang boleh anda lakukan ialah mengawal pengeluaran minyak yang berlebihan. Rabach mencadangkan mencuci wajah anda dua hingga tiga kali sehari dengan pembersih lembut dan mencari bahan aktif seperti asid salisilik dan retinol yang akan membantu mengurangkan minyak. Untuk pilihan yang berfungsi dari dalam ke luar, Dr. Shah mengatakan bahawa ubat hormon seperti kawalan kelahiran dan antiandrogen seperti spironolactone juga dapat mengatur hormon dan mengawal jerawat.



Produk apa yang harus saya gunakan?

Dr. Chwalek menyusun rutin penjagaan kulit yang cukup sederhana untuk diikuti jika anda berusaha mengurangkan pengeluaran minyak yang berlebihan: gunakan pembersih lembut, pelembap ringan, tanpa komedogenik, dan bebas minyak, dan pelindung matahari setiap hari. Sekiranya anda ingin menggunakan toner dan pengelupasan, dia mengatakan untuk memastikan mereka tidak kering dan mengelakkan apa-apa dengan alkohol di dalamnya. Apa yang paling penting ialah menggunakan bahan yang betul. Rabach mengatakan bahawa retinol adalah 'ramuan wira' nombor satu untuk kulit berminyak. 'Mereka membantu mengurangkan minyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum, mengurangkan saiz pori dan liang yang tersumbat,' katanya. Bahan-bahan lain yang membantu memerangi minyak, katanya, adalah asid hidroksi beta seperti asid salisilik dan asid alfa-hidroksi.

Dr. Shah bersetuju dan mengesyorkan retinoid over-the-counter topikal, seperti Skinbetter AlphaRet Clearing Serum ($ 125, skinbetter.com ) . 'Produk yang ideal untuk memerangi jerawat dan jerawat adalah gabungan asid hidroksi untuk pengelupasan dan retinoid topikal untuk mengurangkan penyumbatan minyak di kelenjar minyak,' katanya. '[Ini] menggabungkan retinoid ringan dan asid salisilik untuk menyasarkan pori-pori dan memperbaiki penampilan kulit berminyak dan rawan jerawat.' Untuk pelindung matahari, anda juga mahukan sesuatu yang ringan dan tidak akan menyumbat liang pori.

Produk apa yang harus saya elakkan?

Ketiga-tiga pakar bersetuju bahawa anda harus mengelakkan apa-apa yang mengandungi minyak atau dapat menyekat liang pori anda. 'Produk yang mengandungi minyak, mentega, dan petrolatum diketahui menyumbat liang,' kata Dr. Shah. 'Sekiranya anda berminyak dan terdedah kepada kerosakan dan cacat cela, cari produk yang dilabel sebagai bukan komedogenik; produk ini tidak akan mengandungi bahan yang akan menyebabkan penyumbatan dan penyumbatan minyak di kelenjar minyak. '

Dr. Chwalek juga mengesyorkan agar tidak menjemur apa-apa - seperti produk dengan alkohol atau scrub keras - kerana itu hanya akan mencetuskan lebih banyak pengeluaran minyak. Sekiranya anda ingin memasukkan minyak ke dalam rutin anda, dia mengatakan untuk memilih minyak seperti rosehip atau jojoba. Kedua-duanya mempunyai kandungan linoleik yang lebih tinggi dan lebih ringan dan lebih mudah diserap tanpa menyumbat liang.

Komen

Tambah komenJadilah yang pertama memberi komen!Iklan