Cara Paling Kebersihan untuk Menyimpan Berus Gigi Anda (dan Cara Menjaga Kebersihannya)

Kami meminta pakar pergigian untuk mempertimbangkan di mana menyimpannya di bilik mandi.

OlehJillian Kramer02 Julai 2019 Iklan Jimat Lebih banyak lagi berus gigi di singki berus gigi di singkiKredit: Getty

Dari staphylococcus hingga E. Coli, bakteria berkembang di berus gigi anda. Fikirkanlah: Berus gigi anda tinggal berhampiran tandas anda , yang- ketika anda menyapu dengan kerusi yang tidak ditutup-menyemburkan zarah ke udara yang dapat mendarat di bulu anda. (Walaupun mencuci tangan anda boleh meletakkan sikat gigi anda di barisan api bakteria, jika cukup dekat dengan air untuk disiram.) Bakteria pada sikat gigi anda boleh menyebabkan bau mulut, penyakit gusi, dan kerosakan gigi. Jadi, di manakah tempat paling selamat untuk meletakkan berus gigi? Kami meminta pakar pergigian untuk mempertimbangkan cara menyimpan alat ini dengan betul-serta petua utama mereka untuk menjaga kebersihannya setiap hari.

Menurut Jeffery Sulitzer, D.M.D., SmileDirectClub & apos; s ketua pegawai klinik, hanya ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan sikat gigi anda bebas daripada kuman. 'Pada kenyataannya,' katanya, 'ia tidak akan sepenuhnya steril. Apa sahaja persekitaran yang anda rencanakan untuk menyimpan berus gigi kami, ia masih mempunyai mikroorganisma yang mendarat di atasnya. ' Namun, menjauhkannya dari tandas adalah permulaan yang baik. 'Pastikan sikat gigi anda berada dalam jarak yang sihat dari tandas dan sink, serta dari sebarang produk pembersih,' yang juga boleh mempengaruhi kesihatan bulu, kata Jeremy Krell, D.M.D., pengarah pergigian di syarikat kesihatan mulut gurauan . Tetapi jangan menyimpannya di kabinet ubat anda, sama ada: 'Menyembunyikan sikat anda di almari atau laci menghalang aliran udara, dan kepala sikat yang lembap adalah tempat pembiakan bakteria dan jamur,' jelas Krell.





Perkara yang sama berlaku untuk menjaga sikat gigi anda dalam kes tertutup apa pun: 'Menyimpannya dengan cara itu lebih berbahaya,' kata Sulitzer, 'kerana tidak membenarkan sikat gigi kering sepenuhnya.'

BERKAITAN: 9 TANDA-TANDA YANG SESUAI DENGAN KESAN DENGAN KESIHATAN GIGI ANDA



Apa yang paling penting, para pakar bersetuju, adalah bahawa berus gigi anda boleh kering - dan anda dapat membantu proses itu. Setelah membilasnya dengan teliti, simpan dengan tegak, jika memungkinkan, yang memungkinkan kelembapan mengalir ke bawah sikat, dan bukannya kolam di kepalanya, kata Sulitzer. Tidak kira apa, pastikan untuk mengganti sikat gigi atau kepala sikat gigi anda sekurang-kurangnya setiap tiga bulan, atau lebih cepat jika anda melihat bulu merosot dari segi kualiti, memerintahkan Sulitzer. Jangan berlengah-lengah menggantikan berus gigi yang hilang: 'Anda boleh tahu kerana bulu mula membengkok dan tergoyahkan; apabila itu berlaku, ia tidak lagi membersihkan gigi dengan betul, '' katanya.

Sepanjang hidup berus gigi, anda boleh 'membersihkannya' secara berkala dengan merendam kepala sikat pada ubat kumur, atau bahkan cuka putih suling hingga lapan jam, kata Sulitzer. 'Ramai pesakit saya akan melakukan ini dan merendam berus mereka semalaman,' jelasnya. Tetapi, 'pilihan yang lebih cepat adalah air mendidih: Anda boleh mengaduk sikat gigi dengan lembut di dalam air, dan ini hanya memerlukan sekitar 10 minit untuk membersihkan sikat sepenuhnya.' (Hati-hati dengan wap!)

Tetapi jangan terlalu risau: 'Walaupun penting untuk mengehadkan bakteria berbahaya-jangan berkongsi berus gigi dengan orang lain, terutamanya jika anda pulih dari selesema, misalnya-tidak ada kajian untuk pengetahuan kami yang menunjukkan pembersihan berus gigi anda mengurangkan kemungkinan dijangkiti penyakit, '' kata Krell. 'Sama ada alat pembersih khusus atau ubat kumur antibakteria, tidak ada bukti yang menyokong kaedah ini membuat perbezaan ketara dalam kesihatan berus gigi anda. Dengan menerima selalunya terdapat beberapa bakteria di mulut anda dan alat pembersihnya, anda sudah dalam perjalanan untuk mendapatkan rawatan mulut yang sangat baik. '



Komen

Tambah komenJadilah yang pertama memberi komen!Iklan